今日は「ほめられると頑張れる！」について、です。
山口家は両親共に元体育教師というバリバリ昭和の体育会系一家です。
当然ながら、運動大好き、
結構なんでもある程度は器用にこなします。
大人のなってからも、
ヨガ、ベリーダンス、スノボと
色んな運動系趣味をやってきて、
今でもヨガは週2～3回、スノボは毎シーズン続けてます。
最近日曜日を終日ぐーたらしてることが多く
こりゃいかん！と思いたち、
テニスを始めることにしました。
これまで授業くらいでしかテニスはしたことがないんですが、
甥っ子ががっつりテニスをやっていることもあり
娘もテニスを習ってるので、
家族テニスができたらいいなぁと思って始めてみました。
で、とりあえず娘のテニススクールに体験レッスンに！
思ってた以上に難しい！！（笑）
全然自分が思ってる通りに飛ばない。
ラケットにボールが当たった時の音が違う。。。
ただ、90分レッスン中にめちゃくちゃコーチがほめてくれるんです。
「フォームきれい！」
「今の、よく追いつけましたね！」
「これは返しにくい！！ナイス！」
と。。。
めちゃくちゃ褒めちぎられます！！
コーチがいいボール打ってくれてるから、なんですけどね。
でも、単純に「上手くなってる」「できてる」気がして楽しいし嬉しい。
そして合間合間に具体的アドバイスもくれます。
「山口さんのフォームめちゃくちゃきれいなんですけどね、
最後のこの足を置いといて、振り切ると真っ直ぐ跳ぶようになりますよ。」
「山口さん、めちゃくちゃ追いつけてるんですけどね、
体の横でラケットに当てるくらいがベストなんで
あと半歩前に行った方がいいボール出ますよ。」
その時も必ずほめてから、アドバイス。
90分で、「私！できてる！！」感がすごくするんです。
だから楽しいし、もっともっと上手くなりたいと思っちゃう。
もちろん継続することにしました。
この、「具体的にほめて伸ばす」研修でもよくお伝えしてます。
私自身は怒られてシバかれて育った世代ですし
ほめられると嬉しいというのは、頭ではわかってますが
実際この歳になって、誰にもほめてもらえないので
実感があまり分からなかったんですよね。
でも、めちゃくちゃ気持ちいいんです！
もうこれ以上走れない～って思っても
「山口さん！あと1歩前！いけるいける！！」
って応援してもらうと、あと1歩が出る！
「さすがです！今のいいですよ！」
で、その後、その頑張りをほめてもらえると
自信が付いて次もできる！って気がする。
ほめられる。嬉しいですね。
是非皆さんもほめてほめて！
あと1歩を生み出してあげてくださいね！