お盆明け、皆様お久しぶりです。
弊社では1週間の夏季休暇でしたが
皆様はどんな夏季休暇をお過ごしになりましたか？？
地震があったり、台風がきたり、
連日猛暑アラートの夏日だったり。。。
の夏休みでしたね。
私は少し早めにがっつりと夏休みを取ったので
この1週間はかなーりゆる～く仕事してました笑笑
多くの企業様が夏季休暇なので
研修や商談がなく、結構たまっていた事務仕事が
サクサク進みました！
そんなどこにも行かず、ザゆっくりまったりの
夏季休暇を過ごしていた私です。
そんな夏休みに読んだ本で、なるほどね！
と思ったら内容をシェアしたいと思います。
内なる自分との関係が
そのまま他人との関係に出る、です。
数冊まとめて読んだんですが、結構どれも
なるほどね、と納得のいく内容で
簡単に要約すると。。。
自分に自信が持てない
→嫌われるのが怖い
→人と深く関われない
本当の自分が分かっていないor好きじゃない
→劣等感
→マウント取る
自分の嫌な部分や本心を見られるのが怖い
→理解してもらえないだろう
→本心を隠して人と付き合う
(嘘をつく)
or虚勢を張ってしまう
NOが言えず我慢する
→相手や他人にイライラする
→言えずにストレス
→マウント取るor距離を置く
自分の気持ちが分からない
or言語化出来ない
→人の気持ちが分からない
といった感じです。
コミュニケーション研修などでもお伝えしてますが
具体的なスキル習得も大事ですが
自分自身としっかり向き合い
自分への理解を深めることも同様に大事です。
この辺の理解度が更に体系化された感じで
私的にすごく腑に落ちやすかったです。
自分への理解が大事ってことは
もちろん分かってるし知ってるわけですが
それが更になぜか？
人によってどういう波形になるのか？
みたいな深いところまで体系化出来て
個人的にスッキリしたわけです。
インプットしたことを必ずアウトプットする。
私は有り難いことにこうしてメルマガを
書かないといけないので。。。笑
強制的にアウトプットの機会があるんです。
もちろん研修もそうですけど。
週2回何かしらアウトプットしないといけないので
ちょっとでも、おっ！と感じたことを
ネタにしないと続かないんです。
でもそのおかげで、インプットした情報を
更に深掘りしたり、要約したり、
他の情報と混ぜたり、比較したり、
そんなふうにすると、単なる情報インプットから
知識へ変わっていきます。
ということで今日もアウトプットの機会になっている
メルマガライティングに感謝しながら
研修三昧、出張weekを満喫します！